Kurs-Nr: H-AQS 18/ 01

Aquatraining – Praxisworkshop Senioren

Leitung: Lehrteam der Health and Fitness Academy
Kursgebühr: 120,00 €
Beginn: 19.08.2018
Ende: 19.08.2018
Zeiten: So 09:00-17:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Für Aqua Trainer, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) haben, wurde dieser Workshop konzipiert. Insbesondere die altersbedingten körperlichen und geistigen Voraussetzungen im Zusammenspiel mit den Eigenschaften des Mediums Wasser stehen hier im Fokus. Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Ziele und Bedürfnisse dieser Zielgruppe ab.

 

·   Besonderheiten des Aqua Trainings mit Senioren

·   Stärkung psycho-sozialer Ressourcen

·   Möglichkeiten der Interaktion

·   Spezielles Koordinationstraining

·   zielgruppenorientiertes Kraft- und Ausdauertraining

·   Förderung der Beweglichkeit

·   Gedächtnistraining

·   Gezielter Musikeinsatz

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Zielgruppe:      PT, ET   Modellstunde

ANMELDEFORMULAR

*Angaben erforderlich!